栄町てとり整体院のブログ
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投稿日:2024-04-12 10:34:18.0
- 首こりと自律神経の関係
- 首の筋肉が緊張していると、交感神経が優位になり全身が過緊張の状態になりやすいです!
首こり解消のアプローチをすることで副交感神経を優位にしてリラックスすることができます
自分で出来る対策としては、入浴や温めたタオルなどで首肩周りを温めるなど血行を良くすることが大切です!
軽い場合は効果がありますがひどい場合は、自分で出来る対策は限界があります!
ひどい場合は、身体が歪んでいるので、効果が出ない場合があります
しっかり施術をすることで、自律神経を正常に戻っていきます
定期的に施術することが健康につながります
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院長
鳥居塚 久トリイヅカ ヒサシ
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