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くろせ接骨院

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くろせ接骨院のブログ

最新ブログ一覧

399件のブログがあります

1/40ページ 次へ

  • ◆アキレス腱付近の痛み
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-25 14:31:34.0
    投稿者:
    山脇 敬悟
    こんにちは!今回はアキレス腱周囲炎についてお話しします。アキレス腱周囲炎とは”パラテノン”と呼ばれるアキレス腱を包んでいる膜に炎症が起こった状態です。パラテノンの役割はア…続きを見る
  • ◆体幹を鍛えて背中伸ばしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-18 14:49:12.0
    投稿者:
    種田 創太
    こんにちは!今回は姿勢を維持するために必要な体幹運動のご紹介です!姿勢を支える為にいくつかの筋肉、靭帯が必要になります。その中でも多裂筋(たれつきん)という1つ1つの背骨を繋…続きを見る
  • ◆日常生活でも起こる テニス肘
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 14:03:24.0
    投稿者:
    山脇 敬悟
    こんにちは!今回はテニス肘についてお話しします。 テニス肘とは”上腕骨外側上顆炎”についての名称です。なぜテニス肘と呼ばれるようになったかはテニスのバックハンドストローク…続きを見る
  • ◆変形性膝関節症の方にお勧め「パテラセッティング」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 14:15:30.0
    投稿者:
    種田 創太
    こんにちは!今回は変形性膝関節症の方におススメな【パテラセッティング】のご紹介です!「パテラ」とは膝蓋骨のことをいい、膝蓋骨周辺にある大腿四頭筋を鍛える事ができます。大腿…続きを見る
  • ◆膝の内側に痛み 鵞足炎
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-28 13:57:55.0
    投稿者:
    山脇 敬悟
    こんにちは!今日は鵞足炎についてお話します。”鷲足”とは膝関節の下にあるすねの骨についている3つの筋肉の腱【縫工筋、薄筋、半腱様筋】がガチョウの足のように見えることから鵞…続きを見る
  • ◆背中と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-13 17:12:49.0
    投稿者:
    市下 真由美
    季節の変わり目。倦怠感や疲労感を感じやすく『自律神経が関係している』とよく耳にするかと思います。そんな時は背中周辺を緩めてあげるとカラダの負担が軽減されるかもしれません!…続きを見る
  • ◆お尻を引き上げ反り腰改善へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-07 09:32:57.0
    投稿者:
    種田 創太
    こんにちは!今回はお尻を引き上げたい!反り腰を改善したい!という方におススメな【ヒップリフト】のご紹介です。ヒップリフトを行うことによりお尻にある筋肉(大殿筋)に力が入るの…続きを見る
  • ◆6月の営業日程
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-30 16:42:47.0
    投稿者:
    市下 真由美
    6月の営業日程です♪〇休診日:11(水)、25(水)5月4日(水)午前は研修のため16時~19時半 の診療です!※不定休ですので、毎月変動があります!よろしくお願いいたします!◇◇…続きを見る
  • ◆膝の外側に痛み 腸脛靭帯炎
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-29 13:00:08.0
    投稿者:
    山脇 敬悟
    こんにちは!今日は腸脛靭帯炎についてお話しします。腸脛靭帯炎は膝の外側に痛みが出てきます。 ”腸脛靭帯”とは膝の曲げ伸ばしをスムーズにする為の靭帯です。〇原因・0脚になっ…続きを見る
  • ◆野球選手がやっているあのストレッチ!可動域upに◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 13:43:29.0
    投稿者:
    種田 創太
    こんにちは!今日は野球選手がやっている【肩入れストレッチ】のご紹介です!肩入れストレッチをすると、背中にある骨(胸椎)の可動域が上がります。胸椎の可動域が上がることで身体を…続きを見る
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