1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン一宮・犬山・江南・小牧・小田井トップ   >  
  5. ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILL

パーソナルトレーニングアンドボクシングジムウィル

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1 グレース鶴見二番館1F
  • 岩倉駅北口徒歩4分

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-25 18:49:04.0
砂糖との健康的な向き合い方・2
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフト

レーナーの安田です!!

【砂糖の種類と特徴、身体に与える影響】

砂糖を健康的に摂取するには、その種類や体への影響を
理解することが重要です!

まずは、砂糖のタイプについて把握しましょう!
砂糖は、主に次の2つのタイプに分類されます!

【自然由来の砂糖】
果物や野菜、牛乳などに含まれる糖分で、ビタミンやミ
ネラル、食物繊維といった栄養素を同時に摂取できるの
が特徴です!

体に必要なエネルギーを補給するとともに、栄養バラン
スを保つことが可能です!
例えば、バナナやリンゴ、さつまいもなどは、甘さがあ
りながらも栄養価が高く、健康的な間食になります!

【加工された砂糖】
食品加工の過程で加えられる砂糖で、甘みや保存性を高
める目的で使用されます。
スポーツドリンクや菓子類、加工調味料などに含まれて
おり、現代の食生活では非常に身近な存在です!

また、蜂蜜やメープルシロップといった自然由来の甘味
料も、調理や加工過程で使用される場合は「加工された
砂糖」に分類されます。
これらは過剰摂取によって健康リスクを引き起こす可能
性があるため摂取量には注意が必要です!
砂糖との健康的な向き合い方・2_20251125_1
ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL) 安田 眞之介
ご来店お待ちしております
チーフ トレーナー
安田 眞之介ヤスダ シンノスケ
投稿者
ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL) 安田 眞之介

チーフ トレーナー

安田 眞之介

ヤスダ シンノスケ

「一人じゃないから頑張れる」全力でサポートします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • その他

¥1,650

【口コミ投稿必須】カウンセリングと体験トレーニング!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方(クレジット不可・現金のみ)

  • ボディ
  • その他

¥3,850

カウンセリング+筋トレ体験トレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • その他

¥3,850

カウンセリング+ボクシング体験トレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディ
  • その他

¥4,400

ストレッチ+筋トレ体験トレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥4,400

ストレッチ+ボクシング体験トレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥4,400

ストレッチ+筋トレ体験トレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)のブログ(砂糖との健康的な向き合い方・2)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/