ホンカクセイタイ ソウシンリンパサロン ハノン
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羽音(HANON)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-05 23:21:46.0
- 日中眠くなる方必見！眠気が抑えられる食べ物
- 食後の眠気が抑えられるおすすめの食材
・そば料理
そばには食物繊維やビタミンB群が多く含まれているため、お腹の持ち良いです。
・大豆を使用した料理
豆は畑の肉と言われるほど、たんぱく質や食物繊維などの栄養が豊富に含まれています。
・玄米を使用した料理
主食の白米を玄米に替えることで、食後の眠気を抑えられます。また、食物繊維も多くお腹の持ちも良いです。
おすすめクーポン
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¥9,200
☆熟睡ヘッドスパ☆アロマ60分+整体40分+ヘッド20分計120分¥11000⇒9200
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