エンセイタイイン キシワダイン
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整体院 縁 岸和田院(en)のブログ
- 【白湯飲んでますか?(^^)】
白湯飲んでますか~?(^^)
身体にいいのはわかる!
でも白湯って味がしないから飲みにくい!
と言われる方も多いです。
そんな方はぜひ
レモン白湯にしてみてください♪
ただし、レモン白湯は摂取過ぎると
胃腸が弱ってしまうので
1日2杯までにしてくださいね♪
☆レモンの効果☆
クエン酸→新陳代謝UP
カリウム→塩分や老廃物を促す
ビタミン→美白、疲労回復、ニキビ改善
ポリフェノール→アンチエイジング
☆白湯の効果☆
デトックス
冷え性改善
ダイエット効果
美白
むくみ解消
朝起きてすぐや食事を食べる前に飲むのが最適♪
朝に身体を温める事で胃腸が働き、体内の新陳代謝UP(^^)
当院では、生活習慣や食生活もしっかりカウンセリングし
あなたのお悩み改善のお手伝いをいたします♪
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市橋 加菜
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