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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-26 11:16:23.0
- 歪み気になったことありませんか？
こんにちは。早速皆さんに質問です！
歪みが気になったりしたことありませんか？鏡を見て肩の高さが違ったり、身体が捻じれていると感じた事ありませんか？
歪みによって筋肉のや関節の痛みやだるさ、全身の疲労など様々な症状が出てきます。
それがなぜ起こるのか今回は話していこうと思います。
日常生活の中で自分の癖ありませんか？
●気づいたら足を組んでいたり●どちらかに体重をかけていたり●長時間の姿勢
であったり何か当てはまるものはないですか？
それが歪みを起こす原因になってきます。
歪みは筋肉が原因で起こります。骨を支える為に筋肉や靭帯が関係してきます。
片方の筋肉が負担がかかることにより筋肉が引っ張り歪みを引き起こしてしてしまいます。
歪みが起きると更に筋肉が緊張し様々な症状を引き起こしてしまいます。
またインナーの筋肉が使えないことによりアウターの筋肉が過度に負担がかかることにより
発生してきます。
肩こりや頭痛なかなか治らない。そういった悩みはありませんか？
それは歪みを治すことで改善されるかもしれません。
歪みを治すには「歪みを起こす生活習慣」を見直していかないといけません。
まずは、しっかり自分の体の状態を知っていきましょう！
次回は歪みから引き起こす症状を紹介していきます！
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施術者【国家資格保持者】
吉田 愛ヨシダ アイ
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