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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-13 17:14:15.0
- 身体の土台に大事な筋肉ってなに?
こんにちは!げんき堂駅前院の吉田です!!
皆さんは、デスクワーク等で腰や肩だるかったり、痛かったり
痛みが長期間続いていたりしていないですか？？
長期間痛み続ける、だるいのには原因があります！
それは、骨盤の安定性です！
骨盤が安定し歪みがなければ、筋肉等に過度に負担がかからず痛みや違和感はでにくくなります。
また骨盤を支える筋肉(インナーマッスル)がしっかり使えているかで変わっていきます！
インナーマッスルとは、簡単に言うと奥深くの筋肉のことを言います！
これらの筋肉がしっかり使えることができていれば、外の筋肉に負担をかけることが少なく
慢性の腰痛や肩こり、姿勢不良をよくしていくことができます.このインナーマッスルを使えない事により様々な症状に巻き込まれます
●腰痛、肩こり、膝痛
●睡眠不足、疲れが取れない
●冷え、浮腫
●姿勢不良、猫背
●繰り返し痛みを繰り返しやすい
これがすこしでも当てはまる方、体幹の筋肉をつけていくことにより
以前よりも身体が楽になってくると思います！
当院では、
インナーの筋肉をしっかりつけていきながら、歪みを整えていきます！！
次回は当院ではどのような治療を行っていくのかを説明していきます！
痛みを取ることは勿論、患者様の悩みを改善し、より良い生活を送れるように
スタッフ一同サポートさせて頂きます。
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施術者【国家資格保持者】
吉田 愛ヨシダ アイ
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