メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-22 08:32:25.0
- 腰痛持ちのお客様の特徴
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「腰痛持ちのお客様の特徴」
腰痛持ちのお客様の特徴ってなんだろう？？
結論から言いますと全身の筋肉の柔軟性が低下しているお客様です。
その中でも股関節の可動域が低下しているお客様が非常に多いです！！
股関節の可動域が低下していると言うことはどう言うことか？？
下半身の筋肉の柔軟性が低下していると言うことです。
腰から下の筋肉のことです。
太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉までもが腰痛に関わってきます。
その中でも1番注目してもらいたい筋肉が「臀部」お尻の筋肉ですね。
お尻の筋肉は一つの筋肉で構成されているわけではございません。
大小複数の筋肉がお尻の筋肉になっています。
ストレッチをしているお客様の中でもなかなかこの「臀部」の筋肉を見逃しがちです。
前屈ができる、開脚ができる、このようなお客様はパラメディックでもたくさんいらっしゃいます。
しかしそんなお客様に限って、臀部の筋肉の柔軟性が低下しています。
この臀部の筋肉の柔軟性が低下して、硬くなってしまうとどうなるのか。。。
臀部の筋肉と連動して、太ももの筋肉の外側が硬くなってしまいます。
歩くときにガニ股になってしまいます。
お尻の筋肉が硬くなってしまっていますので膝を胸に引き寄せることも困難に成ってしまいます
これが出来なくなると骨盤の動きも悪くなり、腰の筋肉の柔軟性も低下してしまいます。
腰痛につながります。
主な慢性腰痛の流れはこのような形でしょう。
腰痛持ちのお客様は下半身の筋肉の柔軟性が低下しています。
特に下半身の中でも「臀部」の筋肉が非常に硬くなっています。
このままこの臀部の筋肉を放置していますと。。。腰痛がどんどんひどくなり、ヘルニア等の腰の重い症状を起こしてしまう可能性がございます。
腰痛を持っているお客様は今からでも遅くはありません。
臀部の筋肉のストレッチを徹底して行いましょう。
本日もお客様の御予約お待ちしています！！
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