メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-27 11:51:56.0
- やりたいことができなくなる
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「やりたいことができなくなる」
疲労が蓄積してしまうとやりたいことができなくなってしまいます。
「仕事でバリバリ働いてお金を稼ぎたい」
「月1回は旅行に行って楽しみたい」
「しっかり身体を鍛えていい身体にしたい」
やりたいことは世の中たくさんあります。
しかしどうでしょう。。。
やりたいことできていますか？
恐らくできていない人の方が多いと思います。
「疲れてるから」
「しんどいから」
「やる気が起こらないから」
このような理由を掲げてやりたいことができなくなっています。
もちろんいろいろな理由はあるとは思います。
しかしほとんどの理由が、「疲労」が蓄積しているから何もしたくない。
このような理由が多いと思います。
ちなみに私は野球をやっています。
草野球ですが、まだまだ現役です。
やりたいことをやるためにトレーニングやお身体のケアは人一倍やっています。
主に自主練習にはなるのですが、素振り、トレーニング、ランニング、などのハードトレーニングをしています。
このようにお身体を追い込むことができるのはなぜでしょうか？
トレーニングももちろん大事ですが、普段から疲労をしっかりと取る習慣を作っているからです。
「努力」ではありません。
「習慣」です。
しっかりと疲労を取ることによって、元気が充電される。
元気が充電されるとたくさんの行動ができる。
だからお身体のメンテナンスも、トレーニングも、野球もしっかりとできるんですよ。
これが仮に何もしない。
トレーニングも、お身体のメンテナンスも何もしない。
どうなると思いますか？
仕事が休みの日でも家でゴロゴロして、何もしない、何もやる気が出ない。
そんな1日を過ごしてしまい、人生を損してしまうだけです。
やりたいことがあっても、しんどいな、めんどくさいなで終わってしまう。
そのような状態になってしまいます。
本当にこのような状態になってもいいのでしょうか？
お身体を元気な状態にして、元気な状態をキープすることができたらやれることも増える、やりたいこともできるようになりますよ？
やりたいことができないではなく、お身体に元気を充電してやれることを増やしていきましょう！
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