ホンカクシンキュウインハリマジック ダイカンヤマ
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投稿日：2025-11-06 13:35:50.0
- 急激な寒さと身体の冷え 【代官山/鍼灸/美容鍼】
- いつもご視聴いただきありがとうございます！
季節の変わり目に急激に気温が下がると、実際の気温ほど寒さを感じていなくても、身体はしっかりと冷えの影響を受けています。特にこの時期は、外気の冷たさと室内の暖かさの温度差によって、自律神経が乱れやすくなります。
身体が冷えると、血流が滞り、筋肉や関節がこわばりやすくなります。その結果、肩こりや首の重さ、腰のだるさ、頭痛、睡眠の質の低下といった不調が現れやすくなります。特に冷えを自覚しにくい方ほど、知らないうちに疲労が溜まっているケースが多く見られます。
鍼灸では、身体の内側から温めることで血流を促し、自律神経を整える効果が期待できます。外からの温めだけでなく、ツボを刺激して体内の巡りを整えることで、冷えに強い身体づくりが可能です。さらに、呼吸が深まり、睡眠の質や回復力にも良い影響を与えます。
寒さが本格化する前に、早めに身体のケアを始めることが大切です。表面的な暖かさだけでなく、芯から整えることで、冬を快適に過ごす準備をしていきましょう。
美容鍼灸/美容鍼/東洋医学/経絡/予防医学/体質改善/整体/食いしばり/顎関節症/エラ/しわ/くすみ/小顔/小顔矯正/リフトアップ/頭痛/肩こり/腰痛/睡眠/自律神経調整/脳疲労/めまい/ヘッドスパ/整体/骨盤矯正/骨格矯正/ハイパーナイフ/妊活/マタニティ/ゴルフ/代官山/恵比寿/渋谷
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