下半身太りに悩んでいませんか？：2020年12月19日｜エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2020-12-19 11:04:03.0

下半身太りに悩んでいませんか？: こんにちは～～
【骨盤矯正・ダイエット・小顔専門　ハイパーナイフ取扱店】
H-Style武蔵新城店の亀井です☆

この度はブログをご覧頂きありがとうございます！

「ダイエットして上半身は痩せたのに、下半身が痩せない！」と悩まれたご経験ありませんか？

下半身太りをしていると全身のバランスがとれず、スタイルが悪く見えてしまいます。
脂肪がたっぷりついてムチムチだと、自分のスタイルに自信が持てなくなってしまいますよね。

では、なぜ下半身だけ痩せないのでしょうか？
１．骨盤のゆがみ
骨盤がゆがむと下半身の血行が悪くなり、足がむくんだり、下半身に脂肪がつきやすくなります。
また、内臓が下垂するとポッコリお腹の原因にもなります。

〇足を良く組む
〇長時間、背筋を真っ直ぐのばせない・猫背
〇左右で靴底の減り方が違う
〇歩いているとスカートが回る
→当てはまる方は歪んでいる可能性が高いです(*_*;

２．むくみ・冷え
身体が冷えるとリンパや血液の流れが悪くなるので、むくみがでてきます。
むくみが強いと痩せにくくなってしまいます。

〇長時間同じ姿勢をとることが多い
〇お風呂はシャワーのみ
〇お酒・味の濃い食べ物が好き
→当てはまる方はむくみやすい習慣に(・・;)
３．筋肉の衰え
運動不足の方は足の筋肉が衰えてしまっているので、血行不良を招きます。
また、代謝が落ちることで脂肪が燃えにくく、なかなか痩せにくいです。
階段を使うようにする・スクワットなど筋トレをするなど出来るところから始めましょう！
当店では、
ハイパーナイフ→冷えむくみ・セルライトケア
EMS→筋トレ
骨盤矯正→骨盤の歪みをとる・代謝アップ
の３つの施術で、下半身太りに特化したメニューをご用意しています！

是非ご利用ください！

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