身体、疲れていませんか？：2020年12月18日｜エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2020-12-18 19:17:31.0

身体、疲れていませんか？: こんにちは！！
【骨盤矯正・ダイエット・小顔専門　ハイパーナイフ取扱店】H-Style武蔵新城店の佐藤です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！！

皆さん、肩が凝ったとき、どこをほぐしますか？
多くの方がやってるのは、肩や首を動かす（ほぐす）動作だと思います。

もちろん、肩が凝った時に動かすのも間違いではないです。
ですが私がオススメするのは、肩が凝ったときは『腕～肘』をほぐすことです☆

『肩こり』って肩回りだけの疲労ではないのです。

スマホ、パソコン、子供を抱っこ、荷物を持つ、掃除、車の運転etc

これらの行為は全て腕に負担がかかっています。しかし腕は疲れを感じにくく、少し休めば辛さがなくなります。
でも、騙されてはいけません！疲労は溜まっていますΣ（・□・；）

なので肩を動かすだけでなく腕～肘をほぐして、肩の筋肉を引っ張っている原因を取りましょう！！
そうすることによって、より肩こりの改善に繋がります(*^▽^*)

それでも凝りが取れない場合は、プロに頼るのも良いですね。
定期的な身体のメンテナンスは、自分の現状を知る良い機会です。

そこでご紹介するのは当店の「裏メニュー」
３０分の美容整体・・・肩こり、腰痛など　辛い所を中心にほぐします。
足ツボマッサージ・・・立ち仕事、足の冷え、内臓疲労など　足のツボを刺激します

併設している鍼灸整骨院で施術をしているスタッフがエステでも施術します♪
どのコースにも付け足すことが可能(≧▽≦)
※あらかじめご予約していないと、予約状況によってはお断りすることもございます。予約の際にお申し出ください。

今年の疲れ、今年のうちに！
疲れた身体にマッサージはいかがでしょうか？

皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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