パーソナル トレーニングジム RIZAP 千葉ニュータウン店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ チバニュータウンテン
- 仮予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 千葉県印西市牧の原１‐３
- 北総線 印西牧の原駅 北口 徒歩10分
ライザップ 千葉ニュータウン店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 12:01:05.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、低カロリーでタンパク質も豊富なアクアパッツァのダイエットレシピです☆ビタミンBや鉄分・亜鉛なども含まれているので、疲れが出やすい時期に最適です！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 12:00:44.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回のメニューも毎日短時間で行える足トレ♪夏のショートパンツやスカートでキレイな足魅せを目指して毎日2分頑張っていきましょう！！STEP1：ラテラルスクワット 30秒足を大きく横…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-21 16:13:57.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、ご自宅では固くなってしまいがちな鶏むね肉をしっとりと仕上げていくダイエットレシピです★低脂質、高たんぱくでダイエット中はもちろんトレーニング中の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-21 16:13:35.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回は好きな音楽にのせてお腹痩せリズムトレーニングリズムに乗ってトレーニングを行えるため、気持ち的にも楽しく運動できると思います！もちろんテレビや動画などを見ながらでもOK…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-25 15:50:26.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪疲労回復やボディメイクにも効果的なヘルシー「海鮮サラダ」をご紹介いたします！魚介類にはタンパク質・ミネラル・ビタミンB群が豊富に含まれておりデトックス効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-25 15:50:06.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、反り腰改善ストレッチのご紹介です！STEP1：コロコロ 30秒寝っ転がり、手で膝を抱えます。腰を反らさず反動を使わないように上下にコロコロと揺れます。S…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-27 12:25:24.0
- 投稿者：
- RIZAP トレーナー
皆様、こんにちは♪ダイエット中でも気軽に食べれて、肌のくすみ予防にもなる簡単レシピの「アーモンドミルクプリン」をご紹介いたします!ビタミンEが豊富に入り、抗酸化作用もあるた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-27 12:24:56.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは♪みなさま日々の姿勢、意識していますか？本日は、猫背改善ストレッチのご紹介です！長時間のゲームやパソコン以外にも、近年では"スマホ猫背"が多くなっています。猫背は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-28 15:31:27.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪2月に入り今年度も残りわずかですね！！新生活に向けての準備や、仕事が忙しい方も多いと思いますので、せっかく続いていたダイエットのモチベーションが落ちてき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-28 15:31:01.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪今年こそ！夏にはノースリーブを楽しめるボディを今から目指しませんか♪本日は、細く綺麗な二の腕になる為のストレッチをご紹介いたします。それぞれ【たった30秒…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
もっと見る
ライザップ 千葉ニュータウン店(RIZAP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【必ずご確認ください】ご予約後お電話にて日程が確定します。 ‐
|
|
新 規 |
【ダイエット】最短2か月で理想へ【初回無料診断】 ¥0
|
|
新 規 |
【専属トレーナー】結局1人では続かなかった方へ☆初回無料カウンセリング♪ ¥0
|
|
新 規 |
【栄養士監修】1日3回の食事管理サポートが充実☆初回カウンセリング無料♪ ¥0
|
|
新 規 |
【満腹まで食べたい方向け】パーソナル初回カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
【健康改善】長く楽しい人生に♪【初回無料診断】 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
