ココロセイタイイン シンジュクニシグチイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区西新宿７－１－４ ゼンコウビル２F
- 新宿西口駅D5出口 徒歩10秒|猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/マッサージ/ストレッチ
こころ整体院 新宿西口院のブログ
プライベート
投稿日：2020-12-17 09:11:41.0
- ケトジェニックって知ってますか？
- こんにちは
こころ整体院新宿西口院の藤岡です。
皆さんはケトジェニックって知ってますか？
私事で申し訳ないのですが、実はそのケトジェニックという食事のコントロールをして
二週間で－6KG痩せました！！
そもそもどんだけ太っていたのか…
ケトジェニックとは簡単に言うと、たんぱく質主体の食事にするということです。
私の場合は遺伝子検査を受けた結果、糖質で太りやすいという結果が出ました。
米やアルコールにも多く含まれている糖質は、私の大好物！！
ですので頑張りました。。。（笑）
どういう風に頑張ったかというと
糖質を出来るだけ抑え、豆腐などの豆製品、肉、魚をたくさん食べるだけ！！
簡単に言うとこれだけ！！
しかしこの方法は注意が必要です。
糖質は脳に使われる唯一のエネルギーなので、全く摂らないと頭が回らなくなりますので、注意してくださいね（笑）
次回ケトジェニック理論について詳しく書くので、まずはいつもより、肉魚を食事に取り入れるようにして、米を少し減らせるといいですね！
それではまた更新します！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400
【美姿勢に☆60分】美容整体コース(骨盤矯正/筋膜リリース)¥9900→¥4400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
藤岡 修
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（34）
- 2024年4月分（40）
- 2024年3月分（40）
- 2024年2月分（35）
- 2024年1月分（36）
- 2023年12月分（36）
- 2023年11月分（41）
- 2023年10月分（40）
- 2023年9月分（34）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（38）
- 2023年6月分（38）
- 2023年5月分（37）
- 2023年4月分（26）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
もっと見る
こころ整体院 新宿西口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1日3名☆肩こり/猫背/頭痛/腰痛解決☆60分】全身整体コース¥9900→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【在宅ワークの首肩こり/猫背/頭痛に】整体+骨盤矯正コース¥9900→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【骨格調整お試しコース☆60分】姿勢(肩こり/猫背/頭痛)改善¥9900→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【慢性的疲労に！】整体+骨盤矯正コース(肩こり/猫背/頭痛/腰痛)¥9900→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【産前の体型に戻りたい方】産後骨盤矯正コース¥8250→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【在宅ワークの腰痛に】整体+骨盤矯正コース¥9900→¥4400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
