コガオビキョウセイコツバンビキョウセイエステサロンシンメトリーコオリヤマ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 福島県郡山市富田町墨染１５-２ 本間ビル1 階
- 第六中学校バス停から徒歩2分 アップル郡山店様 道路向かい。
シンメトリー 郡山のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-18 20:51:46.0
- 骨盤エクササイズ♪
- 骨盤は、寛骨（腸骨、坐骨、恥骨）、仙骨、尾骨で構成されています。
骨盤はにはたくさんの筋肉が関わっています。
骨盤の歪みに考えられるのが、
◇無意識に脚を組む
◇妊娠、出産
◇加齢による筋肉の低下
◇横座りの習慣
◇ハイヒールを履く事が多い
◇鞄を持つ手がいつも同じ
◇うつ伏せで寝る
◇重心が片脚にのる
等の日常生活での習慣が原因になる場合が多い様です。
この様な癖がある方に骨盤の歪んでいる可能性が高いです(T . T)
骨盤回しのエクササイズのご紹介です！
1、両足を前にやや開き気味にまっすぐ伸ばして座る
2、両手を前へ伸ばし、時計回りで身体をひねる
3、おしりが浮かないように注意し息を吸いながら元に戻す
4、反時計回りも同様に行う
気になる方は、どの様な事でもご相談下さい。
小顔矯正＆パーフェクトボディSymmetry
シンメトリー郡山店
スタッフ一同
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
郡山店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（35）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（28）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（36）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（26）
- 2021年9月分（24）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（20）
- 2021年3月分（18）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（7）
もっと見る
シンメトリー 郡山のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
寒暖差や梅雨のだるさを晴らす！【ヘッドスパ＋上半身リンパ】首・肩・甲骨肩 ¥6,000
|
|
全 員 |
夏の美脚【EMS＋下半身リンパ】EMS で筋肉作り＋脚のむくみや疲れに足裏まで ¥6,000
|
|
全 員 |
【骨盤矯正＋下半身リンパマッサージ】この夏美脚になりたい！むくみ疲れ撃退 ¥7,000
|
|
全 員 |
★母の日ギフト★ 【リンパ40分ヘッドスパ付き】贅肉/疲れ/むくみ/リラク◎ ¥4,500
|
|
全 員 |
【都度払いドライヘッドスパ】眼精疲労・気圧の変化による頭痛に◎贅沢タイム ¥4,500
|
|
新 規 |
【骨盤矯正＋腸活】春のデトックス／韓国11時腹筋を目指す！外見と内面から ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
