梅雨のむくみや体調不良：2023年7月18日｜シンメトリー郡山のブログ

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投稿日：2023-07-18 03:11:10.0

梅雨のむくみや体調不良: 気圧・気温・湿度などの気象変化に伴って、様々な体調不良が起きる事を気象病と言います。

症状としては、めまい、吐き気、頭痛、首肩こり、全身倦怠感、低血圧や血圧の上下、関節痛、しびれ、冷え性、動機、不安感、目のかゆみ、鼻水、咳など。

寒暖差が大きい環境にいると、体内を一定の状況にしようと
内臓や血管などの働きを自動的に調整する神経＝自律神経が働いて大量のエネルギーを消費するので、疲労が蓄積します。
室内外の気温差が７℃以上は注意が必要！

また、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるので、体温調整がうまくできず、体調不良になりやすい。高温（25度以上）で湿度が80％以上の時は注意！

そして、気圧ですが、普段人間には地球の表面を覆っている空気の圧力がかかっており、それに負けないように体内からも同じ圧力で押し返してバランスを取っています。
気圧が一定であれば、体はその状態に慣れてしまうので、体調も安定しています。しかし、気圧が変動すると、体内の圧力のバランスが崩れ、不調が出てしまうのです。
人によっては、フィリピン沖やマリアナ諸島での台風発生による気圧の変化で体調を崩す人もいらっしゃるとか。

このような変化によって、気象病に陥ってしまいます。

気象病チェック！

パソコンやスマホ、1日４時間以上使っていませんか？
まず、天候がかわるときに体調が悪い、雨が降る前や天候が変わる前に、なんとなく予測ができる。この2つに当てはまる人は、気象病の可能性が高いです。

続いて、耳鳴りやめまいが起こりやすい、肩こり、首こりがある。首に怪我をしたことがある、猫背、反り腰がある。姿勢が悪い、乗り物酔いをしやすい、パソコンやスマートフォンの使用時間が、1日４時間以上。
この中で、3つ以上当てはまると、気象病予備軍と言えます。

気象病と骨格のずれ・ゆがみ

気象病には骨格のずれ・ゆがみが大きく関係していると考えられます。
免震構造がなされていない曲がったビルは、地震の揺れに耐えることが困難なように、骨格のゆがみはこれと似た状況。気圧の変化という揺れを頭蓋内にある内耳で感じてしまうので、骨格がある程度整っていないと耐えることができません。骨格を整えるストレッチをやってみましょう！

是非骨盤矯正をお試し下さい。

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スタッフ一同