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投稿日：2024-03-10 15:27:57.0
- むくみ腸って？
- こんにちは！寒暖差やアレルギーが出やすく、体調に影響しやすい
季節ですね。
今日は『むくみ腸』について
自覚症状として
・便秘
・下腹が張る
・ガスが溜まる
・おならの匂いが臭いなど…
放置すると悪玉菌が増える為、肌荒れや癌になりやすかったり、生活習慣病
を起こしやすくなったり、体に影響をおよぼします。
むくみ腸の最大の原因は血液の滞りです。
自律神経が大きく影響しており、自律神経が乱れやすい時期は要注意です。
腸内環境を整える食事や、有酸素運動、ストレッチを行い、予防致しましょう！
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