初石駅前整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2022-07-22 18:38:03.0
- 楽トレ!スタッフが感じた効果~2
- 皆さんこんにちは!
初石駅前整骨院です!
楽トレを2か月続けて感じた効果についてお話していきます。
今回は後半です。
3.自分で触って分かるくらいお腹に筋肉がついた。
楽トレの本来の目的です。全くお腹に筋肉がなかったのですが、2か月続けてお腹に筋肉がつきました!もともと脂肪が少ない人は腹筋が割れるのも夢じゃないかも?!
4.腰の痛みが軽減した。
仕事が忙しいときは少し痛みを感じますが、それ以外はほとんど感じなくなりました!寝起き、電車で座っているとき、ライブで何時間も立っているとき...。この不愉快感がなくなったのは嬉しかったです。
2か月続けた結果はこんな感じです!
さすがに毎日は無理なので、出勤の日22日ほどでたまにおサボり...。
なので月に15~18回くらいを2か月続けた結果です。
痛みをなくすだけでなく、ダイエット食事制限と有酸素運動をしっかりとやれば痩せる手助けになってくれると思います。
ダイエット中だけど代謝がきになる、お腹の筋肉がない、そんな方一度試してみる価値ありです◎
ぜひクーポンを使ってお試しくださいね(⌒∇⌒)
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