ジョセイセンヨウコシツセイタイインキュットチフネテン
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投稿日:2024-05-13 12:32:05.0
- その症状、骨盤の歪みが原因かも?
- 腰、首、肩、背中の痛み、
股関節、膝、足首の痛み、XO脚、外反母趾
便秘、生理不順、冷え性、むくみ
こういった症状はありませんか?
その症状、骨盤の歪みが原因かもしれません!
骨盤の歪みの原因とは?
・筋力不足
運動不足などによって、筋力が弱まると身体を支える筋力も弱くなり、正しい姿勢をとることが難しくなります。身体の重い部分を支えるために、骨盤が前後どちらかに引っ張られ傾いたり、日常生活での姿勢や動作の癖によってどちらか片方に負荷がかかり、歪んでしまいます。
・姿勢のくせ
どちらかの足に体重をかけて立ったり、椅子に座るときに足を組む癖がある人は要注意です。また、首やあごが前に出て猫背になってしまう、肩が前に出てしまう(巻き肩)などの姿勢も骨格の歪みの原因になります。
産後の女性は、赤ちゃんを抱くとき男性よりも筋力がないため腰で支えがちになり、お腹を突き出した姿勢になりやすいです。お腹を突き出すと、骨盤は後ろに引っ張られ、お尻が下がります。
・妊娠、出産
上半身と下半身をつなぐ骨盤は、妊娠や出産による身体の変化によって歪みやすくなります。
妊娠すると、お腹が大きくなり子宮も大きくなります。すると、心臓や肺が圧迫され内臓の位置も変わり急激な体型の変化によって身体の重心がずれやすくなります。
キュットでは、骨盤を整える姿勢矯正を行なっています!
骨盤をまっすぐに整えることで、筋肉のアンバランスも解消。繰り返し受けていただくことで、真っ直ぐな骨格が身体に染みつき、歪みにくい身体へと導きます。
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