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オアシス トウキョウ(Oasis Tokyo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 13:54:55.0
- むくみのセルフチェック方法【恵比寿】
むくみは水分が上手く巡っていないサイン。
実は、むくみは舌を見ることで簡単にセルフチェックができます！
東洋医学では、舌は体内の状態を映す鏡と言われます。
舌の色や形などから、お体の状態を読み解く事ができるのです。
鏡の前で一緒に見ていきましょう！
まずむくみと関係が深いのが「はんだい舌」。
舌全体が大きく、ボテっと分厚く見える状態で、
体内の水分代謝が落ちている状態です。
水分の排出が苦手な方や冷えやすい方に多くみられます。
次に「歯痕舌（しこんぜつ）」。
舌の縁に歯の痕がつき、ギザギザしたように見える舌です。
水分が滞り舌がむくむことで、歯の痕がつきます。
これら2つのような舌の状態の方はむくみやすい証拠です。
むくみが気になりやすい方こそ、まずは舌のチェックをし
体の状態をしっかり知れるようにしましょう！
投稿者
OasisTokyo
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