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整体院 マオリ 代々木公園 代々木八幡(maoRi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 10:24:34.0
- 足はプランプランですか？
- こんにちは！
「歩き方が固い」「つまずく」「歩くのがツラい」「膝や股関節が痛い」など歩行のお悩みをお持ちの人は脚の緊張が原因かもしれません。
筋トレをして筋肉をつけようとしても逆効果になることがあります。筋肉の緊張を解消し骨や関節を正しく使える身体にしていきましょう。まずは脚の状態をチェック！
Twitterに動画があるのでチェックしてみてください！
https://x.com/ryokokuo/status/1788330966521716980?s=46&t=9CAvDoyysXBJy4WA55NQww
次回もお楽しみ！
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