【アロマリンパ・整体・ヘッドスパ】ゆい 錦糸町店 【旧：なごみん錦糸町店】
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なごみん 錦糸町店のブログ
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投稿日：2022-11-26 12:14:27.0
- 睡眠の取り方
- こんにちは、
お客様から、良く寝れていないんだよねなどの相談を受けます。
眠れていない時に寝方が大きいのでは?などと言われますが、
仰向け、うつ伏せ、横向き等々ありますが、一番眠るのにいいのはなんと
自分が一番寝やすい恰好との事です。
ちょっと驚きですよね。
自分は仰向きでなきゃいけないと思っていました。
いままで仰向きが一番いいと言われているのも、立っている姿勢に一番近いからとの事でそういわれ続けていたとの事でした。
もちろん身体にあった枕を作る事などほかにも出来る事はたくさんありそうですが、
簡単にできる事なので皆さんも寝やすい姿勢で寝てみてはいかがでしょうか?
それでも寝不足が出てします方は当店で寝てみてもいかがでしょうか?
ヘッドほぐしで一休みがお勧めです
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なごみん錦糸町店
■営業時間 11:00-22:30
■定休日 年末年始のみ
■電話番号 03-5819-1556
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