クレールアンジュ(ClairAnge)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-14 17:32:55.0
- 継続美容の力
- こんにちは！
スタッフのYUKAです☆
たまには自分の考えや気持ちを語る記事にしてもいいかな？と思い今回は
自分が肌荒れをしてから、綺麗に治るまで続けてきたことをまとめてみました。
ご興味あれば、是非最後までご覧ください。
私が大きく肌荒れをしたのは20代前半の頃でした。
原因は食生活の乱れと、精神的なストレス。
その頃はそれが原因だとはわかっていませんでした。
特別悪いもの食べていないのになぁ～と思っていました。
そもそも何が悪いかがわかっていない、無知なところが治らない原因でした。
今思い返せば生活習慣すべてが肌荒れの原因だとわかるのですが
それは勉強や実際に生活習慣を見直し肌や身体が変わってきたという実体験からわかったことです。
外食が多い。
寝るのが遅い。
精神的なストレスがある。
それが肌や身体に影響するという事。
そこが繋がっているという事を知らなかったしまさかそんな～。という気持ちでした。
でも、実際にはそんなことで？という毎日の小さなことが原因だったりします。
なので肌や身体の調子がよくない時は生活に目を向けて細かいところまで自分のどこが原因なんだろうと考えてみて下さい。きっとどこかに不調を引き起こす原因が隠れています。
その原因に気づいてから
なるべく自炊にする
早く寝る
ストレスを感じているものから離れる
環境を変えたり、温かい物を飲む習慣をつけたり
色々と小さなことを積み重ねました。
もちろんエステでメンテナンスをしたり、酵素でインナーケアをしたりと
今も続けています。
【継続は力なり】という言葉がありますがまさにそうだと思います。
継続が健康や美しさのカギです。
継続美容の力はすごいですよ！！本当に！
もちろんお金と時間はかかりますが(笑)
続けた先に美しさは存在します！
一緒に継続美容頑張りましょう！
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