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表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

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カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-01-12 18:51:30.0
【喉が乾かない原因/ヘッドスパ】

喉が乾かない原因

・慢性的な水分不足
慢性的な水分不足の場合は、体液が常に少なくなっている状態です。
体液とは、水だけでなくナトリウムやカリウムなどのミネラルも含まれています。
そこで、水分だけを摂取すると他のミネラルの濃度が薄くなってしまいます。
その為、体液を薄めない為に、身体が防御反応で喉を乾かなくしてしまうのです。

日頃から、水分をあまり摂取しない方に多い症状です。
特徴は、朝の疲労感や、体力のなさ、風邪ひきやすい、尿量が少ない事です。

飲む習慣をつけるようにすると、腎臓が働き始めるので
自然と喉が渇くようになってきます。


・腸のむくみ
胃腸の状態が悪く、腸内環境が悪いと、お腹にガスがたまったり
腸が水分吸収、代謝を上手くできずにむくんでしまいます。
その状態だと、お腹は苦しく水分を身体が欲しなくなります。

この場合は、水分を温かい飲み物で、1時間に200~300mlくらいを摂取して下さい。
一度に大量の水分を摂取しても腸が吸収しきれず、余計に腸むくみを悪化させてしまいます。


「喉が渇かなくても無理に飲んだ方が良いですか?」という質問も多いのですが、
水分はできれば摂取した方が良いです。

水が苦手な方は、お茶やフルーツジュースや野菜ジュースでも構いません。
喉が渇かない時は、身体が飲みたいと欲する物をまず、摂取して下さい。

表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中村

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【喉が乾かない原因/ヘッドスパ】_20210112_1
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投稿者
カレン 表参道(KALEN) 中村 奈央

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婦人科系/頭蓋骨矯正専門/漢方健康リズムカウンセラー

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