1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. カレン 表参道(KALEN)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

オモテサンドウヘッドスパ カンポウアロマヘッドスパカレンオモテサンドウ コガオマッサージ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南青山3-18-19 3F
  • 【表参道駅A3出口目の前10秒/A4出口30秒】《 ヘッドスパ マッサージ 表参道》

カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020-07-10 13:41:14.0
【生野菜&温野菜のメリット、デメリット/ヘッドスパ】
・生野菜のメリット&デメリット

・メリット
生野菜の魅力はそのまま野菜の栄養が摂取できること。野菜の栄養素のなかには熱を加えたり調理をすると壊れてしまうものもあります。よって生野菜は熱に弱いと言われるビタミンCなども破壊されずそのまま摂取できます。

・デメリット
厚生労働省で野菜の一日の摂取量は350g以上と目標値が設定されています。
これを生野菜だけで摂ろうとすると、かなりのボリュームを毎回の食事で摂らなくてはならず、大変です。

また生野菜の栄養素は摂取しても吸収率が悪いものがあり含まれるたくさんの栄養をうまく活かすことができません。特に、ビタミンAは脂溶性ビタミンと呼ばれ油で炒めることで効率よく体内に栄養を吸収できる栄養素なのです。

・温野菜のメリット&デメリット

・メリット
まず温野菜は加熱調理することでカサが減るのでたくさんの野菜を食べることができます。また油で調理すれば脂溶性ビタミンの吸収率が良くなるメリットがあります。

さらに野菜には硬い細胞壁が存在します。加熱することによりその細胞壁がやわらかくなり、細胞の内側に入っていた栄養成分が吸収しやすくなるとの研究結果も報告されています。

・デメリット
身体に入ってきた栄養素は効率的に吸収できるとしても、加熱する際に、ビタミンB群、ビオチン、葉酸、ビタミンCなどの水溶性ビタミンや、ポリフェノールなど、失われてしまう栄養素もあります。

水溶性ビタミンを調理する場合は加熱時間を短くするスープごと摂取するなどの工夫が必要です。またゆでる必要のない蒸し野菜も効果的ですよ。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO

【生野菜&温野菜のメリット、デメリット/ヘッドスパ】_20200710_1
【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
カレン 表参道(KALEN) 中村 奈央
ご来店お待ちしております
副店長/認定講師《ヘッドスパ》
中村 奈央ナカムラ ナオ
投稿者
カレン 表参道(KALEN) 中村 奈央

副店長/認定講師《ヘッドスパ》

中村 奈央

ナカムラ ナオ

婦人科系/頭蓋骨矯正専門/漢方健康リズムカウンセラー

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カレン 表参道(KALEN)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • ブライダル
  • その他

《5月限定》TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ+ハホニコTR】

¥9,480

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • その他

《5月限定》75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ+ハホニコTR】

¥9,900

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • スパ・温浴
  • その他

【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ】65分《ベーシック65分♪》

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規【ヘッドスパ#マッサージ#表参道】
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

《平日限定》【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】70分《表参道/ヘッドスパ》

¥8,500

提示条件:
予約時
利用条件:
平日限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • スパ・温浴
  • その他

《メンズ限定70分》頭皮ケア付♪漢方小顔ヘッドスパ70分《表参道》

¥8,480

提示条件:
予約時
利用条件:
男性限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】65分《速攻小顔》《表参道/ヘッドスパ》

¥8,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規【ヘッドスパ#マッサージ#表参道】
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

カレン 表参道(KALEN)のブログ(【生野菜&温野菜のメリット、デメリット/ヘッドスパ】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/