表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ
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カレン 表参道(KALEN)のブログ
- 【産後のPMSの変化/ヘッドスパ】
- 月経がある女性の約70~80%が月経前に何らかの症状を抱えていると言われており
PMSは女性にとって身近な悩みのひとつです。
●PMSの主な症状
身体的症状、精神的症状
・腹痛 ・頭痛
・腰痛や関節痛 ・手足のむくみ
・乳房やお腹の張り
・イライラしやすく怒りっぽい
・情緒不安定・抑うつや不安
・眠気や睡眠障害・集中力の低下 など
●出産後にPMSが悪化する理由
産後はホルモンバランスが変化するため、それまでなかったPMSが突然現れたり
症状がひどくなったりすることがあります。
女性は妊娠・出産・授乳を経てホルモンバランスが大きく変化しますので
妊娠前と全く同じ状態に戻るとは限りません。
また、出産後は育児による疲労や不眠、ストレスも伴うためホルモンバランスが
乱れやすい状況にあることもPMSが悪化する原因のひとつと考えられています。
しかし、出産後は全員が悪化するかといえばそうではありません。
PMSが悪化する人もいれば逆に軽くなる人もいますし
生理周期が変化する人もいるなど個人差があります。
●出産後のPMSで起こる特徴的な症状
PMSの典型的な症状は出産前後で共通ですが
出産後に経血量が増えたという人は多いようです。
これは、子宮が大きくなったことや子宮内膜が厚くなったことで
剥がされる内膜量が増えたためと考えられています。
また、頭痛やイライラすることが増えたという人も多いようです。
ホルモンバランスが影響するものもあれば出産後の育児ストレスという可能性もあります。
旦那さんや親御さんに協力してもらい、ママの身体を休めることも大切です。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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