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表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

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カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-12-24 17:03:24.0
【本日のクライアント様 vol.236 /ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・肌が乾燥する
・手足の冷え
・顔色が悪い

本日のクライアント様は、季節的なお肌の乾燥が気になり始め
手足の冷えなども特に感じるようになったとお悩みでした。

実は乾燥肌は、体が冷えることで水分が全身に行き渡らなくなることが
原因とも考えられています。

冷え性の人は、「冷え」のために血行が悪首なってしまいます。
血行が悪いと、栄養素や水分といったものの体内の循環が滞り
肌表面を乾燥させてしまいます。

肌の乾燥に対抗するためには、肌に適度な潤いを与える必要があります。
そのために体の芯から温めて血行をよくし
血液や水分を肌のすみずみまでしっかりと行き渡らせることが大切です。

・お風呂に入りましょう!
入浴のときはシャワーだけでなく必ず湯船につかるようにしましょう。

・体を温める食べ物を毎日の食事に取り入れましょう。
根菜類やイモ類は体を温める効果があると言われています。
また、血行促進に効果のあるビタミンEが豊富に含まれています。

また、生姜にはジンゲロールという辛味成分が含まれています。
免疫力を高めたり、新陳代謝を高めてくれたりするため、体温が上がりやすくなります。

そのほか、鶏肉、サケ、サバなどの肉や魚、小豆や納豆などの豆類
ココアや紅茶、ほうじ茶などの飲み物も体を温めてくれます。
リンゴ、ブドウ、サクランボなど、寒い地方の果物も体を温めてくれます。



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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。


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東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com
【本日のクライアント様 vol.236 /ヘッドスパ】_20211224_1

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投稿者
カレン 表参道(KALEN) KALEN

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