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表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

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  • 東京都港区南青山3-18-19 3F
  • 【表参道駅A3出口目の前10秒/A4出口30秒】《 ヘッドスパ マッサージ 表参道》

カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-06-24 16:57:52.0
【本日のクライアント様 vol.286/ヘッドスパ】
本日のクライアント様

・抜け毛が気になる
・首肩の凝りが辛い
・頭皮が硬く感じる

本日のクライアント様はお仕事が終わる時間が遅く夕食の時間も遅め
運動不足も感じているとの事でした

頭皮が硬くなりやすくなる生活習慣は主に3つと言われていて
・睡眠不足
・運動不足
・食生活の乱れ
全てが当てはまっていました。

睡眠不足は自律神経を乱し、血行不良を招きます
血行不良は頭皮が硬くなる原因の1つなので、十分な睡眠が必要です

運動不足に陥ると全身の血行不良を招き、頭皮に十分な血液が行き渡らなくなります
すると肩周辺の筋肉や頭皮の筋肉も凝り、硬くなるのです
運動をする習慣を身につけると血の巡りを良くし、頭皮の筋肉の凝りも解消されます

食生活の乱れ
血液がドロドロになるのも、サラサラになるのも食事によっても決まります
例えばファーストフード、外食が多い方は血行不良の可能性があ
和食を中心とした食生活に変えるだけでも、効果が期待できます

頭皮の硬さをケア&予防する方法3選

・シャンプーの仕方
・適度な運動と頭皮マッサージ
・紫外線対策

洗いすぎは頭皮に大きな負担を与え、頭皮を硬くする要因となります
必要な皮脂まで洗い落としてしまい頭皮が乾燥すると硬くなる原因でもあるので
負担にならないようシャンプーの仕方を変えましょう

適度な運動と頭皮マッサージは、頭皮の血行不良を改善し
本来の頭皮の硬さに戻すのに効果的です

紫外線には酸化を促進する作用があり、肌の老化を早めます
頭皮も紫外線で老化が進み、弾力が失われ、硬くなる為
帽子や日傘、UVケアスプレーなどで紫外線から髪と頭皮を守ってあげましょう

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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO

【本日のクライアント様 vol.286/ヘッドスパ】_20220624_1
【漢方アロマヘッドスパ】

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150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

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