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表参道ヘッドスパ 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】小顔/マッサージ

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カレン 表参道(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-12-05 16:34:23.0
【まぶたのむくみの原因 /ヘッドスパ】
特に皮膚の薄いまぶたは、むくみが生じると見た目にもわかりやすい部分です。

目を擦ることによってまぶたに摩擦が起きる、ダイエットや運動
睡眠不足によって基礎代謝が低下して血行が悪くなる、などが原因といわれています。

東洋医学では、まぶたのむくみは胃腸から栄養を取り込んで「気・血」を作り出す「脾」の衰えによって水分代謝が滞るために起こると考えます。
なのでまぶたの浮腫みでお悩みがでた時は
脾を労る食事やカリウムを
積極的に摂取していきましょう!!

塩分を尿として体外に排出してくれる
利尿効果の高いカリウムが摂取できるものとして
カリウムはきゅうり
スイカ、バナナ、ほうれん草、アボカドなどに多く含まれるので
普段の食事に積極的に取り入れてみましょう。
脾を労る食事は黄色い食べ物が良いと言われており
さつまいもやとうもろこしなどがオススメなので
こちらも食事に取り入れていけるといいですねっ♪

是非試してみてください!!


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【まぶたのむくみの原因 /ヘッドスパ】_20231205_1
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投稿者
カレン 表参道(KALEN) 風間 千歌

Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》

風間 千歌

カザマ チカ

婦人科系/頭蓋骨矯正専門/漢方健康リズムカウンセラー

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