ビューティーのブログ2ページ目｜プラーナ(praaana)

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プラーナ(praaana)のブログ

ビューティーのブログ一覧

26件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2020-09-23 11:14:11.0

投稿者：

praaana

女性の最大のデトックス＜生理＞

毎月の重たい生理・・・辛い・しんどい・痛い・・・生理はネガティブなイメージですよね・・・でも生理は女性の最大のデトックスとも言われています。その理由が、男性より女性のほう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-09-02 14:16:50.0

投稿者：

praaana

眠い眠い秋の始まり～

9月が始まりましたね(^^♪今年の夏は思い出が無いせいかあっという間に終わってしまいました(>_<)今回は秋の時期のお話をしようと思います。秋といえば【食欲の秋】とか【スポーツの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-08-15 15:08:34.0

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praaana

女優が鍛える胸鎖乳突筋☆★☆

胸鎖乳突筋は美人に見せる筋肉と言われています。え？何？どこ？って感じですよね。胸鎖乳突筋は首の側面に左右1本ずつ存在している筋肉で、首を曲げ回転させる働きを持ちます。そし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-07-10 11:09:29.0

投稿者：

praaana

貴女の太り方は○○の食べ過ぎ！！！

薄着の季節がやってきましたね・・・最近ダイエットのことの質問を多く受けるので、ダイエットブログを書こうかと思います。だたダイエットサロンではないのでその辺は温かく見守って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-07-03 17:09:27.0

投稿者：

praaana

夏！コロナ太り！夏太り！

暑い日が続いてきましたね。今日は夏太りについてお話します。突然ですが、夏は痩せないですよ。夏は汗もかくし、暑くて食欲も落ちるし痩せるイメージがある方もいらっしゃると思いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-06-18 11:20:51.0

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praaana

在宅ワーク→幸せホルモン→セロトニン(´;ω;｀)

在宅ワークと身体について前回も書きましたが、第二弾です。在宅ワークやstayhome、梅雨入りでなかなか外に出る機会が少なくなっていませんか？自粛ストレスがもうそろそろピークを越…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-06-15 14:59:52.0

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praaana

在宅勤務→運動不足→肩こり→腰痛→眼精疲労。

緊急事態宣言も解除され、少しずつ在宅勤務から解放され通勤になった方もいらっしゃると思います。ですが、まだ在宅と交互の方も多いかもと思い、今回は在宅ワークと身体について書い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-06-04 10:29:59.0

投稿者：

praaana

梅雨と身体と湿邪

梅雨になると体調が悪くなる・気分がすぐれない・やる気が出ない・・・など梅雨と身体と心は不調になってくる時期ですので、そのお話をしていきます。まず東洋医学で【湿邪】という言…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-05-19 10:55:11.0

投稿者：

praaana

好転反応とは？？？

マッサージ後に起こる好転反応について説明します。◎身体に蓄積されてしまった疲労物質や老廃物が、マッサージなどの外からの刺激によって、血液に流れ込み排泄される際に、一時的に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-04-21 12:02:37.0

投稿者：

praaana

痩せたいならまずはむくみから！　ＮＯ.2

文字数がオーバーしたため、前回の続きです(^^♪食事・入浴・運動まず食事についてですが、外食や塩分の見直しですね。身体は水分と塩分が一定のバランスで保たれるような機能が備わ…続きを見る