プラーナ(praaana)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-23 17:12:05.0
- 春こそデトックス
- 春はデトックス！
多くの人が花粉症で悩むこの季節。でも実は身体の反応からして当たり前なのです。
春は身体の新陳代謝が活発になり、身体の毒素を排出しようと自然治癒力が高まります。
くしゃみ、鼻水、涙などこれもデトックスのひとつとなります。
春こそデトックスして身体の中をスッキリしましょう！
そこでのポイントが肝臓です。
肝臓のはたらきが、血液中のさまざまな不純物を分解・解毒して浄化する役目となります。
デトックスしたいのに肝臓のはたらきが悪いと、血液の浄化が追いつかず、さまざまな不調となって現われやすいこの時期です。
この不調が自律神経や目の不調、肩こりといった身体の重だるさです。あとなかなか起きられない、やる気がでない、気分がすぐれないといった状態も肝臓の疲れのサインとなりますので、見過ごさずしっかりメンテナンスしましょう。
血液やリンパを流すことで、身体の免疫力を上げ老廃物を流しデトックスして不調を整えましょう！
食事ケアや日常生活の見直し、セルフマッサージやサロンケアなど自分の身体と向き合う時間を作りましょう♪
投稿者
praaana
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