プラーナ(praaana)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-04 10:29:59.0
- 梅雨と身体と湿邪
梅雨になると体調が悪くなる・気分がすぐれない・やる気が出ない・・・など梅雨と身体と心は不調になってくる時期ですので、そのお話をしていきます。
まず東洋医学で【湿邪】という言葉があります。
意味は湿度の高い時期に、余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調のことを言います。
湿邪＝水の邪気です。
体内に溜まった湿邪は悪さを引き起こします。
身体の水分を必要以上に増やし、あちこちに溜まります。
溜まった水分は血管を圧迫し、血液の流れが悪くなり代謝も悪くなります。
そうなることでむくみ・頭痛・眼精疲労・めまい・食欲不振などを起こします。
さらに過剰な湿気は胃腸を弱らせます。
湿気の多い環境の日本と胃腸の悪い日本人はダメージが大きいです。
胃腸が悪くなってくるとさらに水分代謝は悪くなり悪循環となります。
さて対処法です。
水の邪気なので、排泄すればよいのです。と簡単に言いますが、湿邪はなかなか出にくいのも特徴です。
まず水分ですが、取らないのはNGです。水分を取らなければ出ることはないのでしっかりミネラルウオーターの補給を行ってください。
湿邪は下半身に溜まりやすいといわれているため半身浴の長めの入浴をおススメします。
温める＋汗をかくイメージでお願いいたします。
食事は胃を温める＋カリウムを多く取る食事が一番ですね。
難しいことをお話しましたが、カラッと晴れて梅雨を乗り越えたら、湿気た身体も渇きます(笑)
なので自分で対処が難しければ、マッサージにいらしてください。
下半身をしっかり流し、首・肩・頭の圧迫を減らしてあげるだけでも楽になりますよ♪
超ロングコースが人気のコースとなっていますので、ぜひご予約下さい☆
お待ちしております☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-02-28
-
●2024-01-31
-
●2024-01-13
-
●2023-12-26
-
●2023-12-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（2）
もっと見る
プラーナ(praaana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当店人気NO.1【限界疲れの身体に】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【腰から脚のだるさ・パンパンむくみ】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【慢性的な首肩やコリや働かせすぎ脳疲労に】リンパマッサージ150分(顏,頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【お客様思いの実力派！】リンパマッサージ120分(頭付) ¥10,000
|
|
新 規 |
【あらゆるお悩みに最高対応】オーダーメイドマッサージ150分(顏・頭付) ¥13,000
|
|
再 来 |
【疲れきった貴女に】濃密オールハンドリンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥12,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
