プラーナ(praaana)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-04 16:59:03.0
- 夏の終わりと胃腸の疲れと重だるさ
今年の夏は雨が多かったですね。
またここ数日は朝晩の気温が日に日に下がり、少しずつ秋の気配を感じるこの時期には、夏の疲れが一気に出てくる方も多いのではないでしょうか。
季節の変わり目はどうしても体調を崩しがちになりますが、まずは体調を崩す疲れの原因を知りましょう。
雨の多かった今年の夏は蒸し暑い日が多く、この暑さだけでも体力を消耗します。
そしてその暑さを和らげようとクーラーのきいた涼しい部屋で過ごすことや暑いからといって冷たい飲み物を飲むことで、一時的には快適に感じていても気づかぬうちに身体を冷やし過ぎていることもあるのです。
これらが夏の終わりに感じる疲れの原因の一つです。
夏の疲れは胃腸の調子に表れやすく、食欲が出ない、消化が悪く下痢になる、内臓が冷えて便秘が続くなどの症状が出る方も多いと思います。
胃腸の疲れが出ている方は、なるべく消化の良いものをとり温める行動にシフトしてください。
胃腸の調子を取り戻したら夏の暑さで身体にこもった熱を発散して、冷やすのではなく熱を下げてあげてください。
そして冷やし過ぎた老廃物や水分を身体の中から出してあげると重だるさの解消につながります。
そこでやってほしいことは汗をかいてほしいです。
夏場に暑くてかいている汗は冷房で機能が弱った汗腺なので、塩分やミネラルなど不純物が排出し、ベタベタした匂いのキツイ汗をかきます。
良い汗は体温調整をしてくれて体内の不要な老廃物や毒素を排出してくれるサラサラした汗を出します。
良いサラサラした汗までしっかりかき、秋の代謝の良い時期の準備をしてくださいね。
運動して汗をかいても良いですしお風呂で入浴して汗をかいても良いですし、夏の溜め込んだ水分をしっかり排泄してスッキリしましょう★
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-04
-
●2024-05-04
-
●2024-02-28
-
●2024-01-31
-
●2024-01-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（2）
もっと見る
プラーナ(praaana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当店人気NO.1【限界疲れの身体に】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【腰から脚のだるさ・パンパンむくみ】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【慢性的な首肩のコリや働かせすぎ脳疲労に】リンパマッサージ150分(顏,頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【お客様思いの実力派！】リンパマッサージ120分(頭付) ¥10,000
|
|
新 規 |
【あらゆるお悩みに最高対応】オーダーメイドマッサージ150分(顏・頭付) ¥13,000
|
|
再 来 |
【疲れきった貴女に】濃密オールハンドリンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥12,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
