ＧＷもう終わっちゃうの？：2022年5月7日｜リラクイトーヨーカドー久喜店(Re.Ra.Ku)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-05-07 17:56:34.0

ＧＷもう終わっちゃうの？: こんにちは！ベルエポックプラス久喜店の藤間です。

もう明日でＧＷが終わってしまうのですね！？
あ、あまりに早い、、、
皆さまはどのようにお過ごしでしたか？
わたしはワクチン３回目接種の副反応で丸二日ベッドと仲良くしていました。
わたしの場合は熱が出ただけでしたが、とはいえやはり３８度を超えるとツラいものです。
一日中寝ていたからか、首から肩にかけてが信じられないくらい凝ってしまい、慌ててお風呂で温めました。
頭痛持ちのわたしは首や肩まわりが凝ると頭痛に繋がりやすいので、早めのケアを心がけています。

コリのやっかいなところは、慢性化していると身体の疲れに気付きにくくなってしまうことです。
お客様の中にも、お身体がガチガチに固まってしまっているのにあまり疲れを感じていないとおっしゃる方がいます。
そんな方のためにも、肩コリのセルフチェックをひとつお伝えしますね。
下を向いた状態でうなじの中心を押してみてください。
このとき痛みを感じたら、かなり首・肩が凝っているかもしれません。
早めのケアをするためには、自分の身体のことをしっかり把握しておくのがとっても大事です！
些細なことでも「疲れている気がする」とか「ツラい気がする」いう感覚を大切にしてくださいね。

明日（８日）も予約に空きがございます。
ＧＷ最終日、ぜひお気軽にお越しください！

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