〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店【リラク】(旧Bell Epoc)
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リラク イトーヨーカドー久喜店(Re.Ra.Ku)のブログ
プライベート
投稿日:2022-05-25 13:47:16.0
- ポピーを見てきました!
- こんにちは!ベルエポックプラス久喜店の藤間です。
先日、鴻巣でポピーを見てきました。
花祭りの時期は終わっていたようですが、まだ綺麗に咲いていて感動しちゃいました。
鴻巣のポピー畑は初めて行きましたが、とても広いですね!
わんこを連れてお散歩している方もいて、のどかな風景にほっこり^^
お花を摘んで帰ることもできたようなのですが、その後に予定があったので今回はお見送りすることに。
花畑から花を摘んで帰るなんて素敵な経験もなかなか無いので来年はぜひ挑戦したいところです。
その日は花を見て美味しいイタリアンを食べて、、、
絵に描いたような「休日」を過ごしたなとしみじみ。
皆さんは最近お出かけしてますか?
自宅でまったり過ごすのも捨てがたいですが、たまには日の光を浴びるのも気持ちがよいですね。
太陽の光、とくに朝日を浴びるのは、人間の体内時計を整えるのにもとても大切です。
人間の概日リズム(サーカディアンリズム)は25時間周期。
そのままでは少しずつ生活リズムがずれていってしまうところを、朝日を浴びることで24時間のリズムに身体を合わせていくそうですよ。
これがずれたままになると睡眠障害を引き起こすこともありますから、ぜひ晴れた朝は太陽の光に当たるようにしてみてくださいね。
さて、明日(26日)も予約に空きがございます。
ぜひお気軽にお越しください!
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