〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店【リラク】(旧Bell Epoc)
ストレッチアンドボディケア リラク イトーヨーカドークキテン
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リラク イトーヨーカドー久喜店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-13 17:07:44.0
- ☆明日（10/14）の空き状況
- こんにちは！
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー久喜店の藤間です。
今日は13日の金曜日！
映画の影響か、なんとなくなにかが起こりそうな気がして少しそわそわします！笑
不吉な空気といえば、気圧も相変わらずガタガタなので皆様お身体労わっていきましょうね！
気温が急激に下がってお身体が冷えるからか、夜足がつってしまうとご相談いただくことが増えてきました。
筋肉が疲れている時や、水分不足のとき、筋肉が冷えているときに伸ばす動きをするとつりやすくなります。
お風呂上りなど筋肉が温まっているときにストレッチをして、厚手の靴下を履くなど冷え対策をしていきましょう！
「これからもっと寒くなるのに今から厚着をして大丈夫かな？」
「まだ薄手の服でも耐えられるから上着は出さなくてもいいや」
などと考えがちな季節ですが、寒いと思ったらためらわず温かい恰好をしてくださいね！
足元の血流をよくするには、やはりフットケアがおススメです！
当店のフットケアでは、足の甲からくるぶし、膝裏までしっかりポイントを押さえて流していきます。
足元からぽかぽかと温まっていきますので、ぜひお試しくださいね♪
〇明日（10/14）の空き状況
10：00～12：20、 14：50～17：50
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！
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