〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店【リラク】(旧Bell Epoc)
ストレッチアンドボディケア リラク イトーヨーカドークキテン
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リラク イトーヨーカドー久喜店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 13:38:48.0
- ☆本日（4/8）の空き状況
- こんにちは！
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー久喜店の藤間です。
先日お花見に行ってきましたが、いまが丁度見頃といったところ！
ヨーカドーの前の枝垂れ桜もよく咲き始めて、もう少しで満開を楽しめそうです。
たまにはお弁当を持って外でご飯というのも良い気分転換になりそうですね！
最近はあまりさえないお天気が多いですが、日向ぼっこも気持ちよさそうです。
日向ぼっこといえば…
人間の睡眠は、朝太陽の光を浴びるところから準備が始まるそうです。
起床後太陽の光を目に入れて14～16時間後くらいに、睡眠のホルモンである「メラトニン」が分泌されるとのこと。
しっかりと外で日の光を浴びるのも、人間のバイオリズムを整えるのにとっても重要なんですね！
もし在宅ワークなどで外に出る機会が少ない方がいらっしゃれば、ぜひお散歩ついでに当店にお越しください♪
道端の草花がとってもきれいですよ！〇本日（4/8）の空き状況
13：40～18：20
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！
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