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投稿日：2021-04-15 22:25:47.0
- 反り腰の季節
- 国立市の整体院スピロソフィアの光田です。
国立駅から歩いて約5分、国立市公民館のすぐ側です。
マスク生活があたりまえの時代になってしまいましたが、私は結構前から風邪の予防のためにマスクをつけていたので、慣れていたつもりでしたが、ここまで徹底してつけていなかったので、最近ちょっと疲れ気味です。
先日、横隔膜と大腰筋のお話をしましたが、恐らくマスク疲れからくる腰痛ってあるような気がします。
マスクの影響で横隔膜が疲れてしまい、呼吸補助筋が代償して首がカチカチになり、それにより横隔神経が伝達妨害され、横隔膜負のスパイラルから大腰筋がギュッと縮まって、腰椎に負担がかかりスピロソフィアに駆け込む。
そうなんですよね、最近『反り腰』が気になるとか、『反り腰』で腰が痛いと訴えるクライアントが多いんですね。それで、大腰筋の施術をしています。
反り腰でお悩みの方は、是非ご相談を！
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