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スピロソフィアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-23 07:21:59.0
- サーカディアンリズムと子午流中
- こんにちは、国立市の整体院スピロソフィアの光田です。
国立駅から歩いて約5分、国立市公民館のすぐ側、Cafe&bar ELKの隣です。
突然ですが『サーカディアンリズム』ってご存知ですか？
これは、私たちの身体の中でおこっている日内変動の事で、『体温』や『血圧』『睡眠』『ホルモン』などが影響されます。
夜は体温・血圧・心拍数などが下がり、メラトニン、成長ホルモンの分泌が増え、副交感神経が優位になります。
朝は体温・血圧・心拍数などが上がり、コルチゾール などの分泌が増え、交感神経が優位になります。
というように、体温、血圧、睡眠、ホルモンなど、ほぼすべての生体リズムは体内時計に従って刻まれているんですよ。
東洋医学でもこうした体内のリズムを『子午流中（しごるちゅう）』という考え方で捉えています。子午流注の『子午』とは時刻のことで、『流注』とは各臓器を活発にするために巡っている、血液と気の流れを指しています。
例えば、23時～1時は子(ね)の刻『胆の時間』で胆汁の生成・分泌などの新陳代謝が最も盛んな時間。
1時～3時は丑(うし)の刻『肝の時間』で肝臓が排毒・解毒・老廃物の処理等を行い、浄化された血液を生成するピークの時間帯。
と、いう様な感じですね。
で、この臓腑のリズムの『表と裏』を組み合わせた施術を『募穴療法（ぼけつりょうほう）』といいます。
『募穴』とは腹・胸部にある『気』の集まるところで、『表と裏』というのは図でいうと『胆』『心』のような午前と午後の組み合わせですね。
『募穴療法』では『胆』と『心』を比べてみて「弱っているな～」「働きすぎだな～」とかを判断して、補い調整していきます。
サーカディアンリズムと子午流中を合わせた図を作ってみました。スピロソフィアでは、『募穴療法』なども取り入れた施術もしております。ご相談ください。
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