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スピロソフィアのブログ
- 足裏の観察者
- こんにちは、国立市の整体院スピロソフィアの光田です。
国立駅から歩いて約5分、国立市公民館のすぐ側、Cafe&bar ELKの隣です。
そろそろ、足裏について語ろうと思います。
足裏はよく反射区とかいって、身体の部位と関連付けてマッサージとかしますね。
ゾーンセラピーとか、妊娠中の方に効果があったりします。
足裏の感覚は仙骨から出ている神経、足の甲側は腰椎の下部から出ている神経が担っているので、腰痛や内臓不調、婦人科系にアプローチする際の一手として使っています。踵にある『失眠』というツボは不眠の時に使うと効果があります。
『湧泉』というツボは気が湧き上がる場所なので、疲労回復などにいいでしょう。
またメカノレセプター という足底部の固有感覚をつかさどる受容器があって、無意識にバランスや姿勢の制御までしております。
この足裏の観察者メカノレセプター が、加齢や脳血管障害、抹消神経障害などで正常に機能しなくなることがあります。
おしりの筋肉からくる抹消神経障害などよくあることなので、そういう時は足裏もよく見てあげています。
夏場とか足裏が熱くて眠れないって方も多いことと思いますが、足裏マッサージは効果があります。
この夏を乗りきるため、まずは足裏から整えてみませんか!
![スピロソフィア 光田 光朗](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/86/20/C029458620/C029458620.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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