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銀座 はり香のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-10 10:46:47.0
- クマの種類は３種類？？
- クマの種類によって原因が違う？？
改善方法も併せておすすめします
こんにちは！治療室はり香の田中です(^ ^)
クマには青、茶、黒の3種類あるって知ってますか？
青クマ
睡眠不足や疲労、冷えによる血行不良で血液が停滞しています！デオキシヘモグロビン（酸素を失ったヘモグロビン）の色によって青くなると言われています。
茶クマ
いわゆる色素沈着の状態です。
目を擦ったり、アイメイクで摩擦するなどの刺激でメラニン色素が分泌して起こることが考えられます。
黒クマ
疲労や老化による目の窪みや筋肉のたるみによるものです。結果的に影をつくって黒く見える状態だとされています！
それぞれ原因は違いますが、キレイにする方法は共通してます！
まずは睡眠時間をしっかり確保しましょう。
そして、パソコンや携帯を扱う時間を見直すことが１番だとされています(^ ^)
仕事上一日中パソコンを使う方は、休憩時間の確保と目の粘膜保護をしてくれるビタミンAを積極的に摂られることをおすすめします。
何より血行促進が大切です、
サロンケアでのマッサージが一番効果的ですが、ホームケアだと冷たい（保冷剤を包んだ物でも！）タオルと温かいタオル（濡らしたタオルをレンジで30秒でも）を用意して、交互に目の上に置く方法もオススメです。血流がアップします！
ホームケアに加えて、ぜひ取り入れてみてくださいませ！
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投稿者
はり香
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