ハイパーナイフ痩身・小顔専門 Rapunzel salon新宿店【ラプンツェルサロン】
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ラプンツェルサロン 新宿店(Rapunzel salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-09 16:28:08.0
- お水の上手な飲み方♪
みなさんこんにちは!!
ラプンツェルサロンです(*^^*)
みなさんお水は1日どれくらい飲んでいますか？
ハイパーナイフをかけた後は、
水分をしっかりとっていくとより効果的です！と
皆様にお伝えしておりますが
「お水ってそんなに大切なの？」
「どのタイミングで飲めばいいのかわからない、、」
という方のために！
お水の大切さをしっかりご紹介します♪
なかなかエステに通えなくても
普段の水分の取り方でお体の状態は変えられます。
そして！
エステ後は水分をしっかり取り入れることにより、
更にスッキリボディを実現できます♪
成人ですと普通に生活していても
1日に平均約2.0～2.6リットルもの水が
体外へ排出されていくと言われてます。
なのでしっかり水分補給をしないと
老廃物が溜まりやすくなり
体調不良になりやすくなってしまいます(>_<)、、
水分不足にならない為に
最低でも1日1.5L～2Lは補っていきたいですね！
お水は一気に飲まず、こまめに摂取していくのがポイント☆
過剰に取りすぎても内蔵に負担がかかりやすいので、飲みすぎもNGです。
そして冷たいお水も体を冷やしてしまうので、ぬるめか白湯にしましょう。
ハイパーナイフをかけた3日間は、
体のめぐりが良くなり代謝も上がっています！
なので、3日間がんばって
午前中に1Lのお水を飲んでいただくと
排出力が高まり更に身体がスッキリ変わってきます♪
お水を飲むのと飲まないとでは全然違ってきます(*^^*)
ポイントは“午前中”
午前中は排出の時間なので、
そのタイミングで綺麗な水をたっぷりいれてあげたいのです。
そうすることで巡りがよくなり、疲れにくく痩せやすい体になっていきます♪
上手にお水を取り入れて、
健康も美もしっかり手に入れていきましょう☆
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