首肩のこりはお顔が浮腫む原因に!?：2023年11月20日｜ラプンツェルサロン新宿店(Rapunzel salon)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-20 15:35:05.0

首肩のこりはお顔が浮腫む原因に!?: こんにちは!!
Rapunzelsalonです(*^^*)

みなさんエステに行った際に首が凝っていると言われたことはありますか？
本日は首が凝ってしまう原因についてご説明したいと思います♪

首の筋肉が過度に緊張した状態を【首こり】とよびます。
現代の生活は首にとても負担がかかりやすくなっているため重たい頭を支えるために首や肩の筋肉が緊張して固くなってしまいます。

原因としては主に2つあります
〇過去に首に大きな外的衝撃を受けたことがある
〇生活習慣の悪さ

原因の多くが生活習慣の悪さによるものなので【現代の生活習慣病】ともよばれます。

悪い生活習慣の中でも首こりの原因代表2つが
→パソコンやスマホから来る刺激

画面がちらつき状態に長時間さらされることで、眼精疲労が起こり、これらが首の過度な筋緊張を引き起こしています。

〇生活習慣の悪さ
長時間のにわたりPCやしまをスマホを見ること多いと思います！
肩を上げすぼめて顎を突き出すような姿勢をずっと続けているとスマホ首とよばれるストレートネックになってしまいます(>_<。)

首が凝ると
・眼精疲労
・寝ても疲れが取れない
・不眠
・体が重く、やる気ができない
・頭痛
などなどたくさんのデメリットが（>_<）

エステにおいても首が凝っているとお顔のむくみやたるみに繋がるので、定期的なお手入れが必要です！！

首のストレッチや姿勢の改善を意識して首の凝りを無くしていきましょう！
とはいっても自分の力ですぐに改善出来るようなことではないと思います…

ですのでサロンのハイパーナイフEXで、高周波を使ってしっかりと温め徐々にほぐしていくことがオススメです♪♪
ボディーのメニューでは、ハイパーナイフとハンドマッサージでWでアプローチすることにより反り腰や猫背の改善にも繋がりその結果首や肩の凝り改善にも繋がります☆

悪化してしまう前に定期的にお手入れしていきましょう♪