アモスヒダマリリラクゼーションサロン
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アモス ひだまりリラクゼーションサロン(AMOS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-03-28 02:29:15.0
- [4月!]骨盤調整横向きほぐし+ストレッチ+デコルテ~頭
- 最近はすっかり春の陽気♪
今朝は、家の近所をのんびりとお散歩して歩きました(^^♪
沢山の桜の花やチューリップ、タンポポのお花が咲いていて、ほっこりと心の和む気候です。
春は、寒さが次第に緩んで草木が萌え芽ぐみ、花々がつぼみをつけ、満開になる季節♪
ゆっくりと和む気候で気持ちもすごく落ち着きます。
しかし、朝晩はまだ肌寒さがあったり、乾燥した冬の季節から一転し木の芽や花の芽をしっかりと育てる為の暖かい時期に向けての雨が増えてきます(>_<)
更に曇りや雨の日が続くようになるので、気温の変化に対応するため体調を崩しやすくなったり、何となく重だるい疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすく_| ̄|○
特に新しい季節に向けて、色々と忙しい準備におわれて集中してパソコンを触ったり背中が丸まった状態になると、内臓の器官も押しつぶされて代謝も落ちがちになります(>_<)
これから気候の変わってくる新しい季節に向けて、しっかりと丸まりがちな腰まわりの筋肉を伸ばしつつ、うち巻きになった肩のケアをするキャンペーンをご用意いたしました(^o^)/脹ら脛をほぐし血行を良くした後、横向きでお背中~腰をしっかり伸ばし腰痛緩和します!
背中が丸まると内臓も押し潰されがちになるので代謝もupします♪縮んでしまった筋肉を整えていくので、骨盤の立ったシュッとした姿勢になりますよ~(^_-)-☆
デコルテ~頭のほぐしで肩こり緩和をして呼吸も楽に♪
是非、お試し下さい( ^ω^ )☆AMOSひだまりリラクゼーションサロン☆
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