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ラッコ 整体院(RACCO)のブログ
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投稿日：2020-04-10 19:54:35.0
- 骨盤矯正による身体への良い変化やメリットについて
- こんばんは。
RACCO整体院の加藤です。
今回は骨盤矯正を受けることによる身体へのメリットをお伝えしたいと思います。
1.内臓の不調が改善される
お腹の辺りを素手で触ってみた時、手のひらより温度が低く冷たいと感じることはありませんか？
こういった下腹部の冷えも循環が落ちている一つの指標になります。
冷えは、便秘や腰痛、重い生理痛となって影響を及ぼしてきます。
冷えていることでさらに循環が滞るという、まさに悪循環です。
2.猫背が解消し、美姿勢になる
骨盤が寝ている状態だと、どうしても背中が丸まり猫背になります。
それをカバーしようと無理矢理背筋を伸ばして胸を張り、腰が反りすぎて腰痛を引き起こすこともあります。
3.部分痩せがしやすくなる
下半身ばかりが太くなってしまう、下腹がポッコリ出ている、背中に肉が付いてしまう
このようなお悩みがダイエットだけで解消されない場合、骨盤の歪みが影響していることが多いです。
4.運動のパフォーマンスが上がる
必要な筋肉があるべき位置に付いていないで、それを補う為にあるべきでない場所に筋肉が付いたり、おかしな場所に力が入って緊張が続いた状態では、ベストなパフォーマンスはできません。
骨盤という大きい土台を整えることで正しい位置に筋肉がつきパフォーマンスが上がります。
この中であなたのお悩みと一致するものはありましたか？
なかなか改善しない場合、骨盤矯正を受けることをオススメします。
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