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ラッコ 整体院(RACCO)のブログ
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投稿日：2020-05-22 20:22:15.0
- 美しい姿勢を意識するだけで８つの健康効果が！
- こんばんは。
RACOO整体院の加藤です。
今回は姿勢矯正、猫背矯正がどういった健康効果を及ぼすのかお伝えします！
美しい姿勢を意識するだけでも効果がありますよ。
その１
美しい姿勢を意識するだけで
「肩こりや腰痛が改善していく」
その２
美しい姿勢を意識するだけで
「リンパや血液の巡りが良くなる」
その３
美しい姿勢を意識するだけで
「筋トレの効果が上がる」
その４
美しい姿勢を意識するだけで
「スポーツのパフォーマンスが上がる」
その５
美しい姿勢を意識するだけで
「呼吸が深く正しくなる」
その６
美しい姿勢を意識するだけで
「体の故障リスクが下がる」
その７
美しい姿勢を意識するだけで
「メンタルが明るくなり前向きになりやすい」
その８
美しい姿勢を意識するだけで
「免疫力アップにつながる」
美しい姿勢は見た目だけではなくこんなにも良い効果があるのです！ご自身の立ち姿勢、座り姿勢と比べて見てくださいね！
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