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ラッコ 整体院(RACCO)のブログ
- 眼精疲労にはここ!
- 眼精疲労や目の疲れはツボ押しを行うことで、自律神経が緩み、症状を緩和することができます!
ツボの刺激は、歴史のある東洋医学に基づく療法の一つで、
人間の体の中には心身機能を保つためのエネルギー(気)があり、体の中を巡っていると考えます。
つまりツボを刺激すると、気の流れが良くなって、さまざまな症状が改善すると考えられています。
解剖学的にも、体の表面に分布している神経と、内臓などに分布している交感神経は同じ所から分岐しています。
そのため、体の表面のツボを刺激することで、その作用は体の中にまで及びます。
・睛明(せいめい)
目頭と鼻の付け根の間に位置します!
目が疲れたときに、自然に人差し指などでここを押していることも多いのではないでしょうか?
指の腹を当てたり、親指と人差し指で、左右両方のツボを同時につまむのもオススメです(^^)
疲れ目だけでなく、目に現れるさまざまな症状に効果があるとされています。
例えば、かすみ目や涙目/充血/目のしょぼしょぼした感じ/まぶたがピクピクとするけいれんなどです。
また、鼻の機能を整える効果もあるので、花粉症の症状/鼻水/鼻づまり/いびきなどにも試すのもオススメです!
ぜひお試しください♪
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