ハンズオン 富谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-27 13:53:30.0
- ギックリ腰はクセになる？
- 結論から言えば「クセになります」
が、『予防できます！！』
クセになってしまう主な原因は
◇ギックリ腰になった時の治療と予防を怠るため
きちんと治らないまま日常復帰することで、身体のアチコチでかばう様になります。
また、ギックリ腰になる前に比べて腰周りの強度も落ちるため、前は50Kgの物を持ち上げても支えられたのに、それより軽いものでも負担となります。
ギックリ腰は日頃の負担が集中して弱くなっているときに起こりやすく、筋肉がかたかったり、姿勢が悪かったり、生活背景との関りが大きくあります。
お仕事で腰に負担が大きくても、ストレッチや動く際に気をつけるポイントをおさえることで自分で自分の身体を守ることができるのです！これはギックリ腰に限った話ではありません。
最初のギックリ腰をなあなあにして同じように生活していると、どんどん腰が弱くなってしまい、椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・狭窄症など、神経や骨に関わる症状を招いてしまう危険性も…
カイロプラクティックではそのときのお身体の治療だけではなく、生活に潜む原因や予防していくためのホームケアアドバイスなど、お客様と二人三脚で本当の意味での改善を目指していきます！
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