シンキュウセイコツインプリーズ シオドメテン
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プリーズ 汐留店のブログ
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投稿日：2023-11-17 18:00:16.0
- 【季節の変わり目】体調の変化に気を付けて！
- 長かった暑い時期も終わり、ようやく冬が近づいてきているのを感じます。
この時期は寒暖差がかなり厳しくなり、体調を崩される方も多い事かと思います。
季節の変わり目は、気温や湿度の急激な変化が影響を与え、体調に変化が現れやすくなります。
例えば、
寒暖差の厳しさにより免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどの感染症の感染リスクが上がる
気圧の変化や乾燥により皮膚や粘膜の乾燥感が生じ、アレルギー症状が増強される
などです。
以上は分かりやすい例ですが、実は筋肉も同じように季節の変化を受けており、それに伴う症状として
・頭痛
・肩こり
・ぎっくり腰
などが増えます。
十分な睡眠やバランスの取れた食事、適切な服装などで体調管理に注意することが重要ですが、急な変化にはなかなか身体も付いてこないものです。
身体の状態を一度整いやすくするのにも施術は有効です。
気になりましたら是非一度ご相談下さい。
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〇当店ではお客様一人一人のお身体、目標に合わせて治療していきます。また、「元に戻らない身体づくり」の大切さもお伝えしていきます！
〇施術以外のセルフケアもとても大切です。日常生活に組み込めるストレッチや体操も併せてお伝えしていきます！
〇お身体のお悩みや症状がある際は是非一度鍼灸整骨院プリーズ汐留にご相談ください！
今よりも楽しい人生を送る手助けをさせて頂きます！
[鍼灸整骨院プリーズ汐留]
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