身体の歪みに注意！：2024年1月27日｜プリーズ汐留店のブログ

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投稿日：2024-01-27 15:48:56.0

身体の歪みに注意！: こんにちは！
皆様は身体の歪みについて考えたことはありますか？
実は身体の歪みについて知ることはとても大切です。

＜身体の不調の流れ＞
身体には、おおまかに調子が悪くなる一連の流れがあります。

1.背骨の歪み
日頃の生活様式や姿勢から背骨の歪みが生じます。
↓
2.下肢の症状
背骨が歪んでいると身体を支える脚に負担がかかり、むくみやしびれ、痛みが生じます。
↓
3.上肢の症状
さらに症状が進行すると、末端部の腕や指にもむくみ、しびれ、痛みが生じます。
↓
4.自律神経症状
身体の状態が悪いまま放っておくと、最終的に食欲不振、うつ傾向、頭痛や吐き気が生じます。

身体の不調は状態が進むほど回復にかかる時間は長くなっていきます。

＜身体が歪むと起こること＞
・筋肉が固くなる
身体が歪むと、筋肉に影響が及びます。
正しい姿勢を維持していれば筋肉が過度なストレスを受けないのですが、
身体の歪みにともなって筋肉がねじれてストレスがかかり、それが長時間続くことで固くなります。
濡れ雑巾を絞るのをイメージしてもらうと分かりやすいです。

・血流が滞る
血液は、全身に張り巡らせた血管の中を通ります。
身体の歪みにより血管が圧迫されることで血流が悪くなります。

上記２つは密接に関係しており、
血流が悪くなる→筋肉に栄養が行かず固くなる→筋肉の中を通る血管が圧迫される→血流が悪くなる...
というように、悪循環に陥ります。

これらを引き起こさないことが大切です。

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○当店ではお客様一人一人のお身体、目標に合わせて治療していきます。また、「元に戻らない身体づくり」の大切さもお伝えしていきます！

○施術以外のセルフケアもとても大切です。日常生活に組み込めるストレッチや体操も併せてお伝えしていきます！

○お身体のお悩みや症状がある際は是非一度鍼灸整骨院プリーズ汐留にご相談ください！
今よりも楽しい人生を送る手助けをさせて頂きます！

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